Variera öppnan och slutan, del 4

Har du missat tidigare delar?
Klicka här för del 1
Klicka här för del 2
Klicka här för del 3

I del 3 skrev jag om den förvända slutan. Här tänkte jag skriva om hur du från den positionen kan göra en diagonal sluta.

När hästen har lärt sig att böja sig bort från dig på ett mjuk sätt och förstår hjälperna för den förvända slutan kan du utnyttja det för att göra en diagonal sluta och så småning om även en piruette.

Gå längsmed fyrkantsspåret. Göra några steg öppna och gå sedan in på en diagonal linje. Därefter ber du hästen att ställa och böja sig bort från dig, som den har lärt sig i den förvända slutan. Använd hästens innertygel eller dig själv som ytterskänkel för att hjälpa hästen att gå i en sluta på diagonalen, en diagonal sluta.

Man kan även gå mellan hästen och staketet. Be om en förvänd sluta, där hästen kommer böja bort från dig och staketet. Flytta er sedan bort från spåret och staket in på en diagonal och in i en diagonal sluta.
Att gå mellan hästen och staketet kan innebära en risk, gör endast det om du känner dig säker och trygg med din häst. Ta inga onödiga risker.

Fördelen med att kunna gå mellan hästen och staketet är att diagonal slutan kommer vara böjd åt samma håll som i Väpnarprovet.  Rörelserna om du väljer att sätta ihop en kombination som i provet blir för hästen mest likt dem i Väpnarprovet, vilket det inte blir om du gör på sättet som jag först beskrev.

Fördelen med första sättet är att du kan göra en öppna för att på så vis kunna gå in på diagonalen på ett smidigare och snyggare sätt. Vilket också är en del av provet.

Med andra ord är det inte fel att träna på båda sätten, då får du och hästen ännu mer variation i er träning.

Akademisk Ridkonst - Easy to Brich - Foto Jennie Orleifson

 

 

 

 

 

 

 

/ Jennie Orleifson

Variera öppnan och slutan, del 3

Har du missat tidigare delar?
Klicka här för del 1
Klicka här för del 2

I förra delen beskrev jag hur man från en sluta där man hämtar ytterbak med hjälp av spöet går vidare till en diagonal sluta. Nu tänkte jag beskriva hur man går vidare med sitt sluta-jobb om man lärt in den genom att flytta ut framdelen när man går längs med spåret till att göra en förvänd sluta.

För att göra en förvänd sluta här ska du gå på hästens utsida, alltså inte på den sidan som hästen är böjd på. Det är inte ovanligt att hästarna blir lite förvirrade av att den helt plötsligt ska böja sig bort från dig i stället för runt, så det kan ibland behövas lite extra tålamod och lugn.

Jag brukar börja med att se om jag kan få hästen att förstå att den ska böja sig bort från mig och inte vara allt för fokuserad på slutan innan jag ser att det fungerar.

För en del hästar räcker det att du plockar lite i innertygeln för att de ska böja sig åt rätt håll. Här är det viktigt att komma ihåg att innertygeln är den som i normala fall brukar vara yttertygel.

Till exempel:
Du går på vänster sida av hästen, men du vill att hästen ska böja sig bort i från dig till höger, då kommer högertygeln att vara innertygel för hästen.

Om hästen har svårt att förstå att den ska böja sig bort från dig, kan du göra dig tydligare genom att sträcka handen som håller hästens innertygel över ryggen så att din hand hamnar på böjningens sida. Här har man en liten fördel om hästen inte är allt för hög, eftersom man då når lättare att sträcka sig.

När hästen förstår att den ska böja sig bort från dig och känns fin i handen är det dags att börja lägga fokus på att hästen ska gå i den förvända slutan.

Till exempel:
Du och hästen går i vänstervarv längsmed fyrkantsspåret. Hästen är böjd åt vänster. Här ifrån vill du göra en förvänd sluta.  Då börjar du med att be hästen böja sig till höger, i från dig.
Be sedan hästen att göra en sluta antingen genom att du placerar din kropp som en ytterskänkel och ber den att kliva in med ytterbakbenen, alltså vänster bakben, till en sluta (Glöm inte att den även måste kliva ”undan” med höger bakben för att lämna plats åt vänster bakben för att det ska bli en sluta).
Eller så lägger du an hästens innertygel, höger tygel, mot hästens hals och flyttar framdelen mot dig så att hästen placeras rätt.

Kom ihåg att hästen ska vara ställd och böjd bort från dig i den förvända slutan.

Ibland behöver man växla lite med hjälperna genom att ibland vara en ytterskänkel och be bakdelen att placera sig och ibland med hjälp av tygeln be framdelen att placera sig.

Akademisk Ridkonst - Roccos - Foto Jennie Sundell

 

 

 

 

 

 

 

Foto Jennie Sundell

Variera öppnan och slutan, del 2

Har du missat tidigare delar?
Klicka här för del 1

Har man inte börjat jobba med förvänd sluta, diagonal sluta och piruetten tycker jag att det är värt att testa det om hästen kan öppna och sluta.

Ibland är det lättast att först lära in den förvända slutan och ibland lättast att börja med diagonal slutan.
Har du lärt hästen att gå i en sluta där du kan ”hämta” hästens ytterbak genom att med lätta spöhjälper på utsidan av hästens bakdel be den att kliva in med ytterbak till tyngpunkten skulle jag gå vidare till diagonal slutan.
Har du där emot lärt in slutan genom att flytta ut hästens fram del skulle jag börja med den förvända slutan.

Kan du hämta ytterbak med spöet så kan du i princip göra slutan vart du vill på banan. För att göra en diagonal sluta därifrån så brukar jag göra på två olika sätt.
Det första är att föra hästen i en öppna längs med spåret, jag brukar tycka det är lättast att gå baklänges då,  sedan backar du bort från spåret och tar med dig hästen.

Genom att gå i öppna först så kommer du komma in på en snygg diagonal linje eftersom hästen har framdelen i den riktningen. Så hästens position är rätt, du behöver bara ändra rörelseriktningen som i öppnan följer spåret till att den ska följa framdelen in på en diagonal linje. När du är inne på diagonalen ber du hästen att kliva in till tyngdpunkten med ytterbak med hjälp av spöet.

Det andra sättet är att gå i en sluta längs med spåret, du hämtar ytterbak för spöet och sedan försöker du förflytta dig bort från spåret samtidigt som du försöker ta med dig hästen och försöker bibehålla slutan när du lämnar spåret.

För mig är målet att kunna göra en diagonal sluta från öppna på spåret, det första sättet, eftersom du får ett lite bättre flyt i rörelserna. Och för dig som är intresserad av att göra prov för riddarskapet så ska man kunna visa fram den här ”övergången”.

Akademisk Ridkonst - Maja i arbete vid hand - Foto Mikaela Orleifson

 

/ Jennie Orleifson

Halsringstips

Hur lätt eller svårt det är att rida sin häst med halsring beror på hur beroende man är av att kontrollera hästen med ett par tyglar.

Är tyglarna ditt viktigaste hjälpmedel för att svänga eller få hästen att stanna, så tror jag att du kommer få en lite längre väg.
Är inte tyglarna ditt viktigaste hjälpmedel, utan du använde mer sits och eventuellt röst, då tror jag att din väg kan bli kortare.

Är det så att du använder tyglarna för att svänga och stoppa, är mitt tips att du försöker minska ner den hjälpen och trappa upp sits och röst hjälperna medan du fortfarande har tyglar. Att kunna rida för sitsen är en av de viktigaste delarna i halsringsridning, men för att inte riskera din eller hästens säkerhet så gör man nog klokt i att inte slänga av tränset för tidigt för då har du inget att stoppa hästen med om du skulle behöva.

För att kunna känna sig trygg med halsringen måste hästen lära sig att det är lika viktigt att lyssna på halsringen och sitsen som det är att lyssna på tyglarna. Det ska vara lika självklart, då kan man känna sig trygg.

Har du en häst som redan rids för sits och inte är helt beroende av tyglarna så skulle jag sitta av hästen och börja med att jobba den vid hand, i halsringen. Jag vet att du här inte kan dra nytta av sitsen, men du kan i stället använda ditt kroppsspråk medan du börjar förklara för hästen vad halsringens olika signaler betyder. Att förklara för hästen när du står på marken brukar vara lättare och säkrare än när du sitter på.

Att hålla till på ett inhägnat område kan vara klokt, i alla fall i början innan du vet hur hästen svarar. När du känner dig redo att jobba i halsringen så är det alltid okej att kombinera den med bett, kapson eller grimma för att känna att du har en extra broms i fall hästen inte har förstått vikten av att lyssna på halsring och sits.

 

/ Jennie Orleifson

Variera öppnan och slutan, del 1

Här kan du läsa första delen i min nya serie ”Variera öppnan och slutan”. Varje onsdag kommer det publiceras en ny del. Syftet med serien är att ge inspiration om hur man kan gå vidare i sitt arbete med öppna och sluta för att få mer variation på sin vardagsträning.

Öppnan och slutan ser jag som två väldigt viktiga övningar i hästens utbildning. Jag använder mig av dem från marken som stärkande övningar i förberedelse för bland annat ridningen.

Men ibland när man jobbar hästen vid hand i öppnan och slutan kan det kännas som om man bara gör samma om och om igen. Man vet att hästen behöver träningen men du och kanske hästen börjar känna sig/er lite uttråkade. Då är det hög tid att börja leka med skolorna!

Man kan variera öppnan och slutan på många olika vis. Man kan jobba dem på volt och längs med fykantsspåret, det brukar vara det vanliga och oftast där man fastnar lite grann.

Men genom att göra många övergångar mellan skolorna så kommer du få ut mycket mer av träningen. Både häst och människa måste nämligen var med lite mer, reagera snabbare och koordinera sig rätt.

Den övergången jag tycker är lättast att börja med är öppna, sluta, öppna, sluta osv. Och här gäller det att inte bli låst i öppna en hel långsida, utan man går bara ett par steg och sedan växlar man till slutan, går ett par steg, växlar till öppnan.

Den här övningen fungerar lika bra på volten som på fyrkantsspåret.

Försök att bibehålla ställningen och böjningen i övergången. Hästen har samma böjning i både öppnan och slutan, men placeringen är olika. Testa också att växla formen i det arbetet du gör mellan fram & ner och lite mer samling/arbetsform.

Akademisk Ridkonst - Roccos i öppna på volten - Foto Jennie Sundell

 

/ Jennie Orleifson

Trickträningstips

Att träna trick med hästar tycker jag är ett roligt sätt att få lite variation i den vardagliga träningen. För mig passar det bra att träna trick de dagar som jag har lite mindre med tid, då jag föredrar att jobba väldigt korta pass där.

Akademisk Ridkonst - Easy bugar - Foto Jennie OrleifsonNär man jobbar med trick är det viktigt att inte glömma bort att värma upp hästen först, eftersom många av tricken är stretchande för hästen på olika vis. Om man inte värmer upp hästen är det mycket större risk att trickträningen gör mer skada än nytta.

Uppvärmningen behöver inte vara lång, men det är viktigt att hästen får en chans att mjuka upp kroppen lite. Jag brukar göra det genom att arbeta hästen vid hand eller longera den i några minuter i skritt och ibland även trav.

Har man en mycket energisk häst så kan det också underlätta för koncentrationsförmågan om den har fått gjort av med lite energi först.

På det här klippet ser ni mitt fullblod träna på övningen ”Buga”. Som ni ser kan hon gå ner i en bugning, med hjälp. Nästa steg blir att reducera hjälpen för att göra henne mer och mer självständig för att så småning om kunna gå ner själv.

 

/ Jennie Orleifson

Studie av Skolhalt

På förra årets Sommar akademi så blev årets tema att studera Skolhalten.

En skolhalt är när hästen i en halt sätter sig så pass mycket på bakdelen att det ena frambenet lyfts. Vilket framben som lyfts beror på om hästen har en öppna- eller slutaform. Sätter den sig så att båda frambenen lyfts så har du en Levad. Kanske känns Levaden som en avlägsen stjärna långt uppe på himmelen och att även skolhalten känns väldigt långt bort.

Men man kan alltid börja smått. Faktum är att skolhalten är en tyngdpunktsförflyttning, och det är något alla hästar mår bra av att träna på,
på sin egen nivå.

Akademisk Ridkonst - Skolhalt

 

 

 

 

På bilden syns skolhalten, dock med båda frambenen kvar i marken. Eftersom skolhalten är relativt ny för mig så kan jag inte svara på varför den ska lyfta på ett framben eller inte. Men min teori är att hästarna på bilden är rakriktade och alltså inte går i varken öppna eller sluta vilket jag gissar kan resultera i att inget ben lyfts. Skulle hästen samlas mer där så skulle kanske hästen göra en Levad i stället.

Det har diskuterats en del om hur bra eller inte bra skolhalten är för hästen. En del tycker att det är ett fånigt trick som folk leker med trots att hästen inte är stark nog medan andra tycker att det är en bra och stärkande övning.

Jag håller med om att en skolhalt som utförs i större grad än vad hästen egentligen är stark nog att klara av är fel. Lika fel som jag tycker det är att träna hästen i piaff, passage eller levad innan den är redo. Är hästen inte redo, inte stark nog, låt bli. Jobba istället vidare på det förberedande arbetet och stärk hästen i hästens takt.

Tar man hänsyn till hästens utbildningsnivå och styrka så ser jag inget fel i att träna på skolhalten.
Börja träna på tyngdpunktsförflyttningen, den behöver du ha i halvhalten i vilket fall som helst. Efter hand som hästen blir starkare kommer halvhalten bli ”kraftigare” och närma sig mer och mer samling och eventuellt en skolhalt, om det är det man önskar.

Jag har gjort en spelningslista på Youtube som innehåller olika folk som jobbar med skolhalten med olika hästar på lite olika vis. Jag har lagt in de klipp jag har kunnat hitta utan värderingar i om jag tycker arbetet de gör är bra eller inte, utan för att studera och jämföra.

Klicka här för att hitta listan.

Har du hittat något klipp som inte finns med på min lista?
Länka gärna till den i en kommentar!

Och till sist, vad tror och tycker du om skolhalten?

 

/ Jennie Orleifson

Jag själv som lärare

I förra inlägget skrev jag om att ha hästen som lärare. Här tänkte jag skriva om att själv vara läraren.

Det finns perioder då man av olika anledningar inte rider för instruktör eller får hjälp av någon annan. Men det finns ändå sätt för att fortsätta utvecklas och ta sig vidare i träningen.

Den ena är att utnyttja den kunskapen du redan har, öva på det som din instruktör sist ville hjälpa dig och din häst med och lärde dig då.
Den andra är att lyssna på hästen. Vad försöker den tala om för dig?
Den tredje är att instruera dig själv.

Att instruera sig själv blir att analysera sin egen ridning medan man rider (eller jobbar vid hand, det spelar ingen roll vad för träning du gör).

Som ett exempel kan vi ta när du vill rida en öppna. Du säger helt enkelt rakt ut att ”Nu gör vi en öppna”, med dem orden följer kroppen med på det sätt som den har lärt sig att ge signaler till hästen för en öppna.

Men det självklara är inte att hästen gör en öppna. Om öppnan inte går igenom så tänkt efter vad som saknas för att det ska bli en öppna. ”Vi behöver flytta in bogen lite till” eller ”Vi faller ut på ytterbogen och behöver få med den bättre”. Och vilka hjälper ska du då använda? ”Jag använder lite mera yttertygel för att få med mig ytterbogen”, hästen kanske då tappar böjningen lite ”Vi behöver mer böjning så jag behöver lösgöra inner sidan med min inner sits och plocka lite med inner tygel” Och så fick du en öppna. Desto mer du går in i detalj desto lättare är det att få hög kvalité i det du gör.

Att tala högt och inte bara tänka gör det väldigt tydligt för dig själv vad som händer. Vilka svar du får från hästen och vilka svar du inte får. Det får dig att tänka och känna vad som egentligen händer. Och genom att tänka och känna så blir du medveten och genom att bli medveten så har du en möjlighet att påverka eller ändra.

Det kan kännas lite dumt i början att sitta på hästen och tala högt för sig själv, men resultatet det ger är riktigt trevligt. Och man vänjer sig, och folk runt omkring kommer också vänja sig 😉

Akademisk Ridkonst - Jag och Maja med halsring - Foto Jennie Sundell

 

 

 

 

 

 

 

/ Jennie Orleifson

Hästen som lärare

Sist jag red ordentlig lektion för någon var i november. Det var på en Bent kurs där jag hade med Maja. Trots att det gått cirka två månader sedan sist så känner jag fortfarande att jag utvecklas.

Även om jag inte har någon som står på marken och hjälper mig så är jag inte ensam. Maja hjälper mig att utvecklas varje dag. Hon påminner mig om saker som jag glömmer bort, talar om när jag gör fel och belönar mig när jag gör rätt.

Att lyssna på hästen är viktigt. De kan lära oss så otroligt många saker och guida oss på rätt väg. Bara man är uppmärksam och lyssnar på vad de har att säga.

Blir inte övningen som du tänkt dig eller upplever du hästen som ”olydig”? Lyssna på vad hästen försöker berätta med sin kropp och sitt agerande. Att den stökar kan vara ett sätt för den att försöka tala om att vår hand är för orolig, att det blir stökigt i dess mun. Eller att du gör för mycket hjälper med din kropp utan att veta om det.

Hästar är fantastiska djur på att lära oss att bli mer kroppsmedvetna, om vi är villiga till att lyssna på deras mening.

Akademisk Ridkonst - Maja i galopp

 

/ Jennie Orleifson

Spännande ortobionomi behandling

Idag var Therese Lidén ute och behandlade lite hästar med
ortobionomi på gården.

Ortobionomi brukar många säga är en typ av mjuk kiropraktik. Man jobbar alltid med hästens kropp och aldrig mot. Genom att släppa på spänningar i muskler så kan man hjälpa kroppen att rätta till sig själv.
Det är en mycket spännande behandlingsmetod som jag tycker mycket om just för att den är så mjuk men ändå ger så fina resultat.

Maja fick sin första behandling idag och det var väldigt intressant. Jag har haft lite problem med att göra vissa skolor och speciellt vänstergaloppen. Ortobionomin visade att hon var lite sned i bäckenet, som jag misstänkte. Vänster höft var roterad framåt och uppåt, vilket inte heller kom som en överraskning, men det som var spännande var att när hon skulle korrigera hennes höger bakben så skakade  benet och det märktes tydligt att det var något där. Vilket kan förklara svårigheten med vänstergalopp eftersom just höger bakben ska bära mest vikt då.

Mycket intressant och jag ser fram emot att träna Maja parallet med behandlingarna för att se vad det kan ge.

Akademisk Ridkonst - Frost rumpa

 

/ Jennie Orleifson